チョモランマ・ベースキャンプとチベットヒマラヤの旅  
 1〜2日目  関空〜成都、成都〜ラサ
 3日  ラサ滞在
 4日  ラサ滞在 ナムツォ
 5日目  ラサ〜ギャンツェ
 6日目  ギャンツェ〜シェーカル
 7日目  シェーカル滞在 
 8日目  シェーカル〜ロンボク
 9日目  ロンボク〜シガツェ
 10、11日目  シガツェ〜北京 北京〜関空