犬山ハーフ
2016/02/28
犬山ワースト・・来年の目標は今年の自分・・
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| 青木 188位 1時間20分55秒 | 田上 243位 1時間24分40秒 |
| 犬山ハーフ 1時間24分39秒（3：58AVE） 【3：54‐4：01‐3：54‐3：54‐3：58‐3：53‐3：49‐3：55‐4：00‐3：58 ‐4：01‐3：57‐3：50‐3：56‐3：57‐4：02‐4：00‐4：04‐4：09‐4：13 ‐3：59‐1：07】3：58AVE 5km LAP 【19：53‐19：57‐19：58‐20：35‐4：17】 ・練習の状態からしたら予想通りのタイム・・。 前日夕食：カルビ弁当＠ローソン 当日は4時に起床 当日朝食：コンビニいなり・黒糖コッペ・会場でカロメー 90分前 ショッツ 60分前 スーパーVAAM 犬山ワーストタイムです・・ガックリです（T〜T）しかしよく分かったのが 練習の10000mの押したペースがハーフのタイムに直結していると 言うことです。 青木 1時20間分55秒 5km LAP 【18：45‐19：04‐19：15‐19：35‐4：16】 ※ちなみに当日は駐車券はありましたが気が早いので・・コペルニクスで6時に出発！ 6時45分に（約1時間）モンパ第2駐車場に到着しました。 来年は民営駐車場でもいいなぁ（300円） イベントID E415533 パス 8171 |